詭潮那一晚，要不是阿牛頂在前面，顧滿根本找不到機會往兩隻凶級詭異身上貼符紙。
這副身體，還是太弱了。力氣小，速度慢，挨上兩下就得躺。
以後遇到速度更快的詭異，他可能連符都沒掏出來，就先被人家掏了心窩子。
手錶只能強化物品，沒辦法直接強化活人。
想提升身體，只能靠自己練。
身體素質的提高無外乎兩點：一是營養，二是鍛鍊。
吃的方面，士力架只能補充熱量，以後還要試著強化老鼠干、胖頭菇和醃菜。
只要多試幾種材料，總能弄出更加全面的營養品。
至於鍛鍊方法，他早就想好了。
正經武術肯定指望不上。
太極拳，他只會一個起手式。後面的動作看老大爺打過幾次，真讓他自己練，估計只能站在原地推磨。
軍體拳倒是見人打過。可真讓他自己來，第三招就得開始現編，練到最後，沒準能創造出一套王八拳。
健身視頻以前也收藏過不少。
《七天練出麒麟臂》
《每天十分鐘，擁有彭于晏同款身材》
《一個動作告別小肚腩》
標題一個比一個厲害，可惜全躺在收藏夾里吃灰，他連一整期都沒看完過。
真正能從頭做到尾，動作還記得清楚的鍛體方法，只有一種。
廣播體操。
別拿村長不當幹部，這東西好歹是全國中小學生的必修課。
伸展、擴胸、踢腿、跳躍，全身上下每一塊肌肉都能活動到。
而且最重要的是——安全，絕對沒有走火入魔的風險。
這要是擱在武俠小說里，妥妥的是一門流傳最廣、修煉人數破億的「國民神功」。
顧滿很久之前就打起了它的主意。廣播體操可以強身健體，要是再拿給手錶強化一下呢？
越想越覺得大有搞頭。他立馬找來紙筆，趴在桌上，鄭重其事地在紙上寫下一行大字。
【第九套廣播體操圖解】
想了想，又在旁邊補了一句氣勢十足的口號。
【時代在召喚！】
「預備節，原地踏步走！」
「一二三四，五六七八……」
「第一節，伸展運動。」
「第二節，擴胸運動。」
「第三節，踢腿運動。」
「第四節，體側運動。」
「第五節，體轉運動。」
「第六節，全身運動。」
「第七節，跳躍運動。」
「第八節，整理運動。」
顧滿嘴裡念念有詞，在紙上畫出了一排排火柴人，還十分嚴謹地用箭頭標出手腳移動的方向。
為了防止手錶不認這套抽象的鍛體法，他甚至特意在旁邊用文字補全了注意事項：
【每節四個八拍。動作要標準，發力要乾脆】
【飯後半小時內嚴禁修煉】
等他全部畫完，整張紙已經被火柴人擠得滿滿當當。
雖然有幾個腦袋畫得比身體還大，但連起來看，確實是一套完整的廣播體操。
顧滿舉起來欣賞了一會兒，滿意地點點頭。
「現代人究極鍛體法，完成。」
他將圖解壓在桌角，倒頭睡了過去。
第二天中午，桌邊亮起白光。
【強化完成】
顧滿早就在旁邊等著了。
原本粗製濫造的皮衣皮褲已經徹底變了樣。
歪扭的針腳全部消失，皮面光滑平整，顏色也變成了不反光的啞黑色。
上衣多出一圈硬挺的高領，剛好護住脖子。
胸口和後背各疊著兩層皮甲，手肘、膝蓋等關節位置還覆蓋著一片片黑色鱗片。
這些鱗片摸著堅硬，活動時卻會隨著關節自然開合，一點也不礙事。
顧滿拿起衣服仔細端詳，視線停在了兩邊袖口。
袖口內側竟然各縫著一個扁平的符匣，裡面可以疊放初級符紙。
袖口下方連著一個小拉環。只要用手指輕輕一勾，最上面的那張符就會從袖口彈出，正好落進掌心。
「好東西！」顧滿眼睛大亮。
以後打架，抬手就能甩符，比從懷裡掏不知道快了多少倍。
皮褲兩側也多出幾個口袋，可以裝些小工具。腰後則留著一隻寬大的皮扣，剛好用來固定華強牌西瓜刀。
「這才叫專業裝備。」
顧滿迫不及待地把整套衣服穿在身上。
大小正合適，貼身且透氣。
他在屋裡扭腰、抬手、轉身，沒有半點束縛。整套衣服看著厚重，實際上身卻比原來那張生皮輕了大半。
翻開內襯，不出所料，那裡縫著一塊暗金色的品牌刺繡。一隻仰天長嘯的狼頭標誌躍然其上。
【七匹狼戰術防詭套裝】
【男人就該對自己狠一點，讓詭異無路可走】
顧滿看得直點頭。他抽出西瓜刀，在衣袖上輕輕刺了兩下。
刀尖只將皮面壓出一個小坑，沒能穿透。加大力氣以後，也只留下一點淺痕。
擋住凶級詭異的全力攻擊肯定不可能。
但一般殘級詭異的抓咬，應該很難再撕開這層皮甲。以後近身搏命，就算沒能完全躲開，也不至於被隨手開膛。
顧滿把西瓜刀插進腰後的皮扣，在屋裡來回走了兩圈。
黑衣，長刀，袖中藏符。
跟剛穿越時那個衣不蔽體的倒霉蛋相比，他現在總算有了點末日悍匪的樣子。
雖然人長得醜，但也不妨礙顧滿的自戀。
「帥的冒泡。」
裝備已經有了。
接下來，該練人了。
顧滿拿起昨晚畫好的廣播體操圖解。
【是否強化《第九套廣播體操圖解》？】
【強化時間：7天】
「臥槽，七天？」
顧滿盯著提示看了好幾遍。
一百六十八個小時，這是他目前見過最長的強化時間。
時間越長，強化出來的東西絕對越離譜。
顧滿心裡發癢，卻沒有立刻確認。
七天時間不短。一旦開始，這期間新做出來的符紙和屍油膏都得往後排。
不過眼下食物管夠，初級符和屍油膏也有存貨，詭潮剛剛過去，附近難得安穩。
現在不做，以後未必還能空出這麼清靜的七天。
「幹了。」
「強化！」
【167:59:59】
七天倒計時開始跳動。
接下來這段時間，顧滿不準備往危險地方亂跑。
除了打水和收集必要材料，他就在家裡待著，能畫多少符紙就畫多少。
等鍛體法完成，再將攢下來的符紙分批強化。
顧滿將圖紙收起來，提起木桶，準備先去河邊打水。
剛走到村道上，他就察覺到了不對勁。