第391章 跟隨 發現 呈現 觀察 挖掘
在動機式訪談中，諮詢師要幫助來訪者認識到其生活現狀是如何阻礙他們實現理想狀態和個體目標的。
這種「阻礙」就是【矛盾】。
對矛盾的呈現和分析有利於增強來訪者進行改變的動機。
徐鵬程的第一層【矛盾】，就是「節食」與「成績提升」之間的矛盾。
好的地方在於這層矛盾已經被現實呈現出來，南祝仁只要在徐鵬程面前把他點出來，讓徐鵬程無法迴避地再去認識這一點就夠了。
同時，【動機式訪談法】和其他的認知矯正技術還有一個明確的不同。
在面對別的來訪者的時候，南祝仁多會把對方此刻面臨的多種選擇擺在對方面前，再告知對方相應的選擇的後果，讓來訪者自行選擇。
而徐鵬程和其他來訪者的情況有所兩個不同：
一、徐鵬程面臨的選擇有限，或者說唯一——南祝仁必須要讓徐鵬程認識到當前節食行為的錯誤性，然後讓他去主動進食。
二、南祝仁不能告訴徐鵬程他應該去這麼選擇——徐鵬程自己絕對知道，只是他不具備那個動力去選擇——因此南祝仁需要讓徐鵬程主動意識到他該去這麼選擇。
也是因此南祝仁選擇了這種具備【人本主義】底色的技法。
今天認知矯正部分，他會以【跟隨】為主，運用大量的不同類型的【提問】、【反饋】和【傾聽】。
而不是【對峙】和【教導】。
諮詢的主體風格，是【跟隨】，甚至連【引導】的色彩都很弱。
諮詢師降低在諮詢之中的控制程度，某種意義上來說甚至是把控制權的一部分交給了來訪者。
當來訪者的掌控能力提升的同時，意味著他獲得了成長。
當然，來訪者獲得的「控制」，其實也是諮詢師「控制下的控制」。
……
在徐鵬程因為南祝仁的問題思考的空檔，南祝仁也在心裡繼續調整、豐富這次諮詢計劃的細節。
在他思考結束的同時，徐鵬程也已經在心裡有了答案。
「確實，嗯，現在節食可能有些過頭了。」
徐鵬程低下頭：「這幾天在醫院做了不少檢查，裡面也有學營養和運動醫學的醫生過來跟我聊過，還專門給我制定了飲食計劃……」
這個營養計劃肯定不如那些專業運動員的營養師制定的，沒有精確到早上吃什麼東西具體吃多少克。
但和徐鵬程之前那種什麼都不管，一股腦地節食要好上很多。
只是——
【眉峰縮皺。】
【眼角下拉。】
【咬牙，喉嚨吞咽。】
【還是排斥，在談到飲食計劃的時候還是有厭食的主觀傾向。】
【如果沒有第二層矛盾存在的話，其實這個時候已經可以直接進入進食行為的訓練了……】
【現在看樣子，那第二層矛盾甚至還是核心矛盾啊。】
南祝仁心裡嘆了一口氣，臉上做出關切的樣子，再接再厲。
「但是看起來你似乎並不想要跟著醫生們的飲食方案做，不喜歡嗎？」
「沒有沒有。」徐鵬程連忙擺手，「醫生給出來的計劃都很專業，至少比我以前要專業很多。跟著他們的計劃我一定能很快好起來的，只是……」
在徐鵬程沉默的時候，南祝仁順勢接了上來。
「但你還是不想要遵守。你覺得自己如果好起來的話，會有一種……」南祝仁斟酌著用詞，進行了一次【確認性反饋】，「『負罪感』，是嗎？」
南祝仁這麼直言不諱讓徐鵬程有些無措。
但這反而讓徐鵬程開始和南祝仁對視，身體略微前傾。
心中的想法被點出來，一種【高共情】的諮詢關係開始架構起來。
也讓南祝仁接下來可以更加方便地去呈現徐鵬程的【矛盾】，以及應對徐鵬程的【抵抗】。
「對，老師……就像我之前跟您說過的，我給大家添了不少麻煩。」
南祝仁進行了一次【反射性傾聽】：「我能夠感覺你確實很難過，也很愧疚。你似乎把讓大家加練的責任都攬到了自己的身上。」
隨後銜接一個【開放性問題】：「除了因為自己的體能問題，讓大家一起加練之外，你還覺得自己有做過什麼別的『麻煩』大家的事情嗎？」
徐鵬程愣了一下，進入思考。
思考到好似卡殼。
半天后，搖了搖頭：「其他的，好像也不多……」
這是【防禦】性質的表述，語焉不詳無法例舉其他的『麻煩』，說明就是「沒有」。
「但是，我覺得這個就特別麻煩大家了。」
南祝仁做出若有所思的樣子，隨後提問：「你剛剛說你知道你們的王教練最近出事，因此離開了對吧？」
徐鵬程點頭：「對。」
「你知道是什麼事嗎？」
「不太了解，沒人跟我細說……」
「一部分原因就是安排了不合理的訓練計劃。」南祝仁道，「她讓你加練，同時讓大家陪你一起加練，這件事情被教育局和衛健委知道之後，採取了嚴厲的措施。」
「換句話說，你覺得加練是你『麻煩』了大家，實際上卻是你們的王教練『麻煩』了包括你在內的所有隊員。」
南祝仁道：「至少，那些領導們是這麼覺得的。」
通過無可辯駁的事實，把【矛盾】呈現在徐鵬程的面前。
沉默。
南祝仁估摸著這個【矛盾】呈現可能還不夠有力，沒法立刻讓徐鵬程發生變化。
但是足夠讓徐鵬程繼續往深了去思考。
……
果然，在低頭思索了一下之後，徐鵬程搖了搖頭。
南祝仁繼續予以【反饋】。
「你好像還是很難受，還是覺得是自己給大家添了麻煩？」
徐鵬程抓住了自己的褲管。
「對。雖然王教練……現在來看確實不太對。但是哪怕她的訓練計劃有問題，但是大家都能夠執行地沒有問題。」
「或者說，是因為我，才讓王教練有機會去執行這個有問題的計劃，麻煩了大家。」
OK，這個方向的力道不夠，那就換個方向，再呈現矛盾。
「你還是有愧疚感，這種愧疚感讓你想要懲罰自己，節食是你自我懲罰的一部分。」
一次【反射性傾聽】，對之前的談話內容做適當延展。
然後銜接一個【開放式問題】。
「除了節食之外，你還有什麼別的『懲罰』自己的行為嗎？」
「或者說，你覺得你們平時相處的過程中，有什麼能夠讓你不那麼愧疚的？」
徐鵬程咬了咬牙，似乎在忍耐和對抗什麼東西。
「大家……『給』我加練的時候，動作有的時候會很大，讓我難受。」
「但是我身體越難受，心裡反而越好受。」
……
南祝仁想起之前第一次看到徐鵬程的時候，其他學生拿著接力棒像是驅趕動物一樣督促著徐鵬程往前跑的畫面。
他的眼睛微微發亮。
一個新的、有力的諮詢干預方向出現了。
(本章完)