「看到了嗎?我傳的不是他人在的位置,是他要去的位置。你們練的時候也要有這個意識。」
隊員們開始練習。
一開始傳得亂七八糟,不是傳早了就是傳晚了,不是傳高了就是傳低了。
陳峰一個個糾正,告訴他們怎麼根據隊友的跑動速度調整傳球的時機和力度。
【傳授傳球技巧,隊員掌握要領,籃球技能熟練度+220!】
【指導擊地傳球角度控制,籃球技能熟練度+200!】
最後是防守訓練。
陳峰讓隊員們站成一排,他站在對面。
「防守靠的是什麼?」他問。
「體力!」有人喊。
「拼勁!」又有人喊。
陳峰點點頭:「都對,但最重要的是意識和態度。
進攻可能會失常,今天手感不好怎麼投都不進,這種事誰都遇到過。
但防守不會失常,只要你願意拼,就能防住對手。」
他開始教防守步法。
滑步、交叉步、後退步,每一種步法都分解開來,一步步教。
然後教防守站位——防突破的時候怎麼站,防投籃的時候怎麼站,協防的時候怎麼移動。
「防突破的時候,你要讓自己始終保持在對手和籃筐之間。
他往左你往左,他往右你往右。
別想著一下子就把球掏下來,那是賭博。
賭博式防守,過了你一個就過了整個防線。」
「防投籃的時候,要靠近一點,但不能貼太緊,不然他一步就把你過了。
手要舉起來,干擾他的視線,但別輕易跳。
你一跳,他就假投真突。」
「協防的時候,要提前移動。
看到隊友被過了,你要馬上補上去,但也不能把自己防守的人完全放空。
要把握好時機和距離。」
隊員們聽得認真,練得投入。
雖然防守訓練最累,滑來滑去一會兒就喘得不行,但沒人偷懶。
系統提示不斷響起:
【傳授防守步法技巧,籃球技能熟練度+280!】
【指導防守站位意識,籃球技能熟練度+300!】
一個上午的訓練下來,所有人都大汗淋漓,球衣都濕透了。
但沒有一個人喊累,反而都特別興奮。
李浩抹了把臉上的汗,由衷地說:「陳教練,我練了這麼多年籃球,今天是最有收穫的一天。
以前都是自己瞎練,要不就跟朋友隨便打著玩,根本不知道有這麼多門道。」
王磊也說:「對啊陳教練,你教得太好了。
我感覺我這投籃姿勢一改,命中率肯定能漲一大截。
還有那個防守步法,以前我就知道伸著手亂晃,現在知道該怎麼站了。」
其他人也紛紛附和。
「陳教練,以後我們就跟著你混了!」
「今年的比賽,咱們肯定能拿名次!」
陳峰笑著擺擺手:「行了行了,別拍馬屁了。
好好練,比賽的時候打出水平就行。
現在說能拿名次還太早,先把基本功練紮實了再說。」
他看了看時間,已經快十一點二十了。
「上午先練到這兒,下午繼續。
大家去吃午飯,下午兩點集合。
別遲到。」
「好!」眾人齊聲應道,聲音特別齊。
隊員們三兩成群,說說笑笑地離開了球場。
有人還在討論剛才學的動作,有人約著一起去吃飯。
陳峰正準備收拾地上的球,就聽見身後有人喊他。
「陳先生。」
回頭一看,是常樂瑤。
她穿著一身職業裝,站在球場邊上,微笑著走過來。
「餓了吧?江總已經安排了飯菜,在辦公室等你。
我帶你過去。」
陳峰點點頭,把最後一個球撿起來放進球框,跟著常樂瑤往外走。
兩人穿過走廊,來到一個專用電梯前。
常樂瑤按了一下上行按鈕,等了片刻,電梯門打開。
她側身讓陳峰先進去,然後自己才進去,按下最高層的按鈕。
電梯平穩上升。
陳峰看了看電梯裡的裝飾,比普通電梯豪華多了,鋪著地毯,牆上掛著裝飾畫,角落還有真皮沙發和綠植。
「這是高層專用電梯?」他問。
常樂瑤點點頭:「對,只有江總和其他幾位高管能用。
一般員工都用不了。」
電梯很快到了最高層。
門打開,常樂瑤帶著陳峰穿過走廊,來到一道深色木門前。
她敲了敲門。
裡面傳來江映雪的聲音:「請進。」
常樂瑤推開門,對陳峰說:「陳先生,進去吧。」
陳峰點點頭,走了進去。
常樂瑤沒有跟進,而是從外面把門關上了。
一進門,陳峰就愣住了。
這地方太大了。
整個空間寬敞得嚇人,挑高特別高,落地窗占了一整面牆,陽光灑進來,照得整個房間明亮通透。
地面鋪著實木地板,踩上去質感十足。
牆上掛著幾幅字畫,陳峰一眼就認出其中一幅是他自己畫的山水。
辦公區擺著一張巨大的實木辦公桌,上面擺著兩台電腦顯示器,還有一些文件夾。
辦公桌後面是真皮老闆椅。
沙發區是一套淺灰色的真皮沙發,茶几上放著精緻的茶具。
旁邊還有一個吧檯,酒櫃裡陳列著各種酒。
陳峰忍不住驚嘆一聲:「這也太豪華了吧!」
江映雪從辦公桌後面站起來,笑著走過來:「還行吧?我爺爺專門留給我的。
他以前就在這兒辦公,後來傳給我了。」
陳峰指著裡面:「那邊還有房間?」
江映雪點點頭:「走,帶你參觀一下。」
她帶著陳峰往裡走。
推開第一扇門,是個休息室。
一張大床,床頭櫃,衣櫃,還有一台大電視。
床品一看就是高檔貨,柔軟舒適。
「這是休息室,有時候加班太晚就在這兒睡。」江映雪說。