第二天早上六點半，老王就起床把吉普車開到了招待所門口。周牧雲下樓的時候，老王正拿著抹布擦車窗，看到他連忙招手：「周大夫，早！」
「辛苦你了王師傅。」周牧雲拉開車門坐進去，「走吧，咱們早點過去。」
清晨的哈爾濱還帶著一絲涼意，街道上行人稀少，只有早起的清潔工在掃馬路。吉普車一路平穩行駛，七點鐘準時停在了那座戒備森嚴的大院門口。
「停車，請出示證件。」兩名持槍哨兵走上前來，神情嚴肅。
張秘書已經在門口等著了，連忙遞上證件：「這是周牧雲大夫，是首長特意請來的。」
哨兵接過證件仔細核對，又拿著探測器圍著吉普車檢查了一圈，確認沒有問題後，才敬了個禮，抬起欄杆放行。
「周大夫，一路辛苦了。」張秘書拉開車門，笑著說，「首長早就起來了，一直在客廳等你呢。」
跟著張秘書進來首長家，首長正坐在沙發上看報紙，看到周牧雲進來，立刻放下報紙站起身，臉上露出慈祥的笑容：「小周來了！快坐快坐。」
「首長好。」周牧雲微微欠身。
「別客氣，就跟在自己家一樣。」老首長擺了擺手，「張秘書，倒茶。」
寒暄了幾句，周牧雲便開始給首長診脈。他手指搭在首長的手腕上，凝神靜氣，過了片刻，又看了看首長的舌苔，問道：「首長，最近睡眠怎麼樣？吃飯香不香？」
「好得很！」老首長哈哈大笑，「每天沾枕頭就著，一頓能吃兩碗米飯，早上還能繞著院子走三圈。你上次給我開的那個方子，真是太管用了，我現在的身子啊，現在比以前硬朗多了。」
周牧雲收回手，點了點頭：「首長，您的身體確實非常好，氣血充足，五臟六腑都很健康。就是稍微有點肝火旺，我再給您開一個方子，吃幾副就沒事了。」
「太好了！」老首長高興地拍了拍大腿，「我就信你的醫術。小周啊，這次你可不能著急走，在我這兒住幾天。我還有好多養生的問題想請教你呢，正好咱們爺倆也好好聊聊。」
周牧雲剛想推辭，老首長就擺了擺手，不容置疑地說：「就這麼定了！張秘書，你去安排一下，讓那個司機先回去吧。」
「是，首長。」張秘書應聲就要走。
「張秘書，等一下。」周牧雲連忙站起來，「我去跟王師傅說一聲吧，正好還有點東西給他。」
周牧雲跟著張秘書走到門口，老王正靠在車邊抽菸。看到周牧雲出來，連忙掐滅菸頭：「周大夫，看完了？咱們什麼時候回去？」
「王師傅，不好意思啊。」周牧雲笑著說，「首長讓我在這兒住幾天，你得自己先回去了。」
「啊？住幾天？」老王愣了一下，隨即點了點頭，「行，那我就先回去了。你什麼時候要走，提前給醫院打個電話，我再來接你。」
周牧雲從兜里掏出兩包沒拆封的前門煙，塞到老王手裡：「王師傅，這趟辛苦你了。這兩包煙你拿著，路上抽，解解乏。」
「哎喲，這怎麼好意思！」老王連忙推辭，「我就是跑個腿，哪能要你的煙。」
「拿著吧。」周牧雲把煙往他手裡又塞了塞，「從這兒回縣裡要開一整天，路上無聊，抽根煙提提神。回去也不用等我電話了，首長說會派車送我回去的。」
老王看著手裡的煙，心裡暖暖的，點了點頭：「那行，我就不客氣了。周大夫，你在這兒好好照顧自己，有事隨時打電話。」
「放心吧。」周牧雲揮了揮手，「路上慢點開車，注意安全。」
老王發動了吉普車，對著周牧雲揮了揮手，緩緩駛出了大院。周牧雲看著吉普車消失在路的盡頭，才轉身跟著張秘書走回了小樓。
老首長正坐在客廳里等著他，看到他回來，笑著說：「好了，老王走了，這下你就安心在這兒住下。走，我帶你去看看你的房間，就在我隔壁，安靜得很。」
首長帶著周牧雲走到二樓東側的臥室，房間不大，收拾得乾淨整潔，一張硬板床，一個書桌，一個衣櫃，沒有任何多餘的擺設。
「就住這兒吧，安靜，沒人打擾。」老首長拍了拍床沿，「床單被子都是新換的，缺什麼跟張秘書說就行。」
「謝謝首長，已經很好了。」周牧雲點了點頭。
兩人下樓回到院子裡，坐在葡萄架下的石凳上。張秘書端來兩杯熱茶，便輕手輕腳地退了出去。清晨的陽光透過葡萄葉的縫隙灑下來，在地上投下斑駁的光影，空氣里滿是淡淡的花香。
「小周，你快跟我說說，像我這個年紀，平時養生都該注意些什麼？」老首長端起茶杯喝了一口，一臉認真地問道。
周牧雲放下茶杯，緩緩說道：「其實養生無外乎三點：飲食有節，起居有常，不妄作勞。飲食上，不用刻意吃什麼山珍海味，五穀雜糧最養人，七分飽就行，油膩辛辣的少吃。作息上，早睡早起，別熬夜，您現在每天十點睡六點起，這個習慣就很好。」
「我也是這麼覺得。」老首長點了點頭，「我每天早上六點準時起來，繞著院子走三圈，活動活動筋骨。」
「散步是好的，但如果能配合一些舒緩的運動，效果會更好。」周牧雲說，「首長您早上鍛鍊身體的話，可以試試打拳。」
老首長眼睛一亮：「哦？打什麼拳？」
「太極拳。」周牧雲笑著說，「動作緩慢柔和，不用費什麼力氣，既能活動筋骨，又能調理氣息，最適合老年人養生。」
「太極拳，能管用嗎？」老首長有些懷疑。
「管用的。」周牧雲站起身，「我給您打一遍您看看，就是最普通的二十四式簡化太極拳。」
他走到院子中央的空地上，深吸一口氣，緩緩起勢。雙腳分開與肩同寬，雙手慢慢抬起，動作輕柔舒緩，和公園裡常見的老頭老太太打的太極拳一模一樣，沒有任何花哨的招式。
可老首長的眼神卻漸漸變了。
他打了一輩子仗，從死人堆里爬出來，見過無數的高手，對力量和殺氣有著近乎本能的敏感。周牧雲的動作看起來很慢很軟，可每一個抬手、每一個轉身，都帶著一種說不出的韻律，腳步落地時輕得像貓，卻又穩得像扎了根，連地上的塵土都沒有揚起一絲。
他的氣息綿長均勻，打了五六分鐘，呼吸依舊平穩，絲毫沒有急促的樣子。最讓老首長心驚的是，明明是軟綿綿的動作，可當周牧雲打出「野馬分鬃」的時候，他分明感覺到一股淡淡的凌厲之氣撲面而來，像一把藏在鞘里的劍，雖然沒有出鞘，可那股鋒芒卻藏不住。
那不是刻意裝出來的，而是刻在骨子裡的功夫，是千錘百鍊之後，收放自如的力量。哪怕他刻意收斂，把拳打得再柔和，也掩蓋不住那種遠超常人的氣質。
一套拳打完，周牧雲緩緩收勢，氣定神閒，額頭上連一點汗都沒有。他轉過身，看著老首長：「首長，就是這樣，每天早上打一遍，堅持下來，對身體很有好處。」
老首長沒有說話，只是定定地看著他，過了好一會兒，才緩緩點了點頭，眼神里滿是欣賞和瞭然：「好，好啊！小周，你可真是個能人啊！」
他活了一輩子，什麼人沒見過。剛才那套拳，表面上看是普通的養生太極拳，可內里的功夫，比他見過的那些所謂的武術宗師還要厲害。這小子年紀輕輕，不僅醫術通神，武功還這麼高強，真是深藏不露。
周牧雲笑了笑，沒有解釋：「首長過獎了。這套拳不難學，我每天早上教您，一個星期就能學會基本招式。」
「好！」老首長哈哈大笑，「那我就拜你為師，跟你學太極拳！以後每天早上六點，咱們就在這個院子裡練拳！」