陳洪武頭也不回，身形往左一轉，整個人的重心驟然低了下去。
八卦掌·游身步！
腳掌碾地時湧泉發力，身形貼著地面滑了半圈，從兩個老兵的夾擊縫隙中穿了過去。
其中一個老兵只覺得眼前一花，目標已經不見了，劈掌砍在空氣中，整個人不由自主往前踉蹌了半步。
另一個擒拿手剛碰到陳洪武的袖子，便被一股柔勁粘住了手腕。
八卦掌·纏絲手！
手腕被順著力道往外一帶一擰，關節發出一聲輕微的咔嚓聲。
大筋一下子被拉到了極限，他頓時疼得齜牙咧嘴，整個人被這股纏絲勁甩飛出去，撞在另一個正往前沖的士兵身上。
「背後偷襲要先鎖步，鎖住對方的下盤再動手。不鎖步就擒拿，人家轉身一纏，你的關節就是人家的槓桿。」陳洪武的聲音再度響起。
剩下十幾個人不敢再單打獨鬥，齊齊撲上來。
四面八方全是拳腳，不求一招制敵，只求把陳洪武逼到一個角落裡壓縮他的閃避空間。
陳洪武深吸一口氣，雷音在臟腑間微微一震。腳趾扣地，湧泉含空，脊椎節節貫穿，頭頸肩背腰胯膝踝，全身骨節在瞬間完成了從松到緊的轉換。
八卦掌·游龍步！
他的身形在人群中穿來插去，腳不離地，腰胯輕擰，肩膀微晃，整個人像一條滑不溜手的游魚。
一個兵的拳頭差半寸就能打中他的後腰，可他的腰在拳頭觸身前已經晃到了另一邊；另一個兵的掃腿剛起勢，他腳下一滑，整個人已經從掃腿範圍里滑出去了。
拳經上說「太極奸，八卦滑」。
太極的奸，奸在纏絲勁，黏住你不放；八卦的滑，滑在游身步，讓你打不著。
不到半盞茶的功夫，訓練場上橫七豎八躺滿了人。
「唉喲！我的腰！」
「我的腿！」
有人抱著小臂齜牙咧嘴，有人捂著胸口大口喘氣，有人趴在沙地上半天爬不起來。
李大柱仰面躺在細沙里，肩胛骨處原本麻木僵硬的位置被陳洪武剛才那一掌拍透。筋膜粘連被震開後氣血重新灌注，此刻酸脹之中透著一股說不出的通泰感。
陳洪武站在橫七豎八的人群中間，拍了拍手上的沙粒，「都爬起來，剛才你們每個人出招時的問題，我現在一個一個講。」
士兵們從地上爬起來，拍掉身上的沙土，重新列隊。
二十多個人圍上去，連陳洪武的衣角都沒摸到，自己倒橫七豎八躺了一地
這哪裡是比武，分明是老子打兒子。
陳洪武走到李大柱面前站定，他下意識挺直了腰板，喉嚨里咕咚咽了口唾沫。
「你左肩的舊傷是筋膜粘連，肩膀外展的時候扯著拽著展不開，對不對？」李大柱使勁點頭。
陳洪武伸出三根手指搭在他左肩胛骨下角，指尖含勁，微微往下一按，一股柔和的暗勁順著筋膜縫隙透了進去。
「肩胛骨是肩關節的底座，底座歪了，整條手臂的勁路就不通。
你出刀的時候刀尖偏低，是因為肩胛骨下角被粘住的筋膜拽住了，送不到位。」
他手指猛地一顫，暗勁吞吐，指尖下的筋膜發出一聲輕微的「啪」響，像繃緊的皮筋被彈了一下。
李大柱只覺得肩胛骨縫裡一陣酸麻，緊接著一股熱流從肩膀涌到指尖，整條左臂說不出的鬆快。
他試著把左臂往外一展，手臂輕輕鬆鬆送到了以前從未到過的角度。
「活動開了，但還沒好利索。」陳洪武收回手指，「每日用熱水敷肩胛骨下角，敷一炷香的工夫，邊敷邊做外展動作。
半個月筋膜自然松解，另外出刀的時候前手太僵，力都鎖在肩膀上，刀尖自然送不到位。
手臂要送出七分留三分，出刀時意守肘底，勁力從肩過肘到腕，節節貫穿，刀尖自然就送到位了。
拳經上說『梢節起、中節隨、根節催』，肩是根節，肘是中節，手是梢節，根節催中節，中節催梢節，勁路才對。」
李大柱啪地一個立正，大聲應道：「是！多謝教官！」
陳洪武又走到矮壯漢子面前，「踢沙袋用脛骨，不是不行。」
「但你脛骨的骨密質還不夠，強行硬磕就是反覆骨裂。
泰拳手踢沙袋也用的是脛骨，人家是從小踢、天天踢，脛骨的骨密質在反覆微創中越來越厚，厚到最後能踢斷芭蕉樹。
你的脛骨還沒練到那個份上，硬磕就是自殘。
從今天起改用腳背，等你脛骨的筋膜層和骨密質磨出足夠的韌性再說。
出腿的時候腳背繃直，著力點在跖骨前端，不要用腳趾。
胯要送出去，不能光靠腿甩，力從腰胯起，過膝過踝，最後從腳背炸出去。」
矮壯漢子重重點頭。
陳洪武轉向光頭大個子。「洪拳橋手講究『硬橋硬馬』，橋手如鐵，馬步如樁。
但你的馬步扎得太低太死，膝蓋承受的壓力過大。
洪拳宗師鐵橋三晚年膝蓋疼得走不了路，再硬的橋手，下盤一垮全完。
馬步蹲得低，膝蓋受力是體重的三倍，時間一長半月板必然磨損。
從今天起馬步高半拳，膝蓋微屈即可，湧泉含空，腳趾扣地。
橋手不是全靠手臂硬架，腰胯要跟著轉。腰胯一轉，整條手臂的受力方向就變了。對方的拳打到你的橋手上，你能把勁兒從直線改成斜線，卸掉大半。」
他抬手做了個八卦掌「纏絲手」的示範動作，手腕內旋，小臂繞了半圈，空氣中帶起一陣細微的螺旋風聲。
「橋手加纏絲，腰胯帶旋轉，硬橋就變成了活橋，可攻可守。」
光頭大個子低頭看了看自己的手，又看了看陳洪武，若有所思。
陳洪武繼續往後走，一個一個指點。
一堂課下來，每個人的毛病都被他一一點出，每個人的練法都被他一一調整。
練劈拳呼吸不配合發力的，讓他把劈拳的發力節奏和呼吸綁在一起。
起手時吸氣，劈落時吐氣，以聲帶勁，聲隨手出。
出拳時肩部肌肉緊張、手臂發僵的，讓他出拳時意守肘底，肩不發力肘不催，勁力從腰胯直接送到拳面。
士兵們互相練著、比劃著名、琢磨著，訓練場上的氣氛從敬畏變成了專注，又從專注變成了熱切。
一個時辰的授課很快到了尾聲。
陳洪武負手站在隊列前，目光掃過每一個人的臉，開口道：「回去以後按我剛才說的調整，一個月後有時間我再來看。
功夫是練出來的，不是教出來的，偷懶的人到時候我一搭手就知道。」
士兵們齊聲應是，聲音震得單槓鐵管嗡嗡作響。
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陳家宅院。
陳懷瑾坐在正廳太師椅上，手裡捏著一封拜帖。
拜帖是燙金紅紙，品相極好，封皮上「陳公哲」三個字用館閣體工工整整寫就，墨跡已干，透著一股文人雅士的書卷氣。
陳懷瑾拆開封皮，抽出內頁，上頭措辭客氣得幾乎帶了幾分謙卑。
先是「久仰陳師傅威名，如雷貫耳」，而後是「公哲仰慕已久，恨不能早識荊面」，再往後是一通攀附關係。
說自己是廣東新會人，和陳家是同宗同姓，五百年前是一家；又提及佛山武行幾位頭面人物與他素有交情，言辭懇切，禮數周全。
末了說，明日登門拜訪，萬望撥冗一見，附了一行小字，寫著「精武體操會陳公哲敬上」。
陳懷瑾看完眉頭微皺。
精武體操會他當然聽過，是霍元甲在上海創辦的武術團體，在南方武術界名頭不小。
霍元甲去世後精武會的擔子落到了陳公哲肩上，此人在上海武術界頗有聲望，和精武會的創辦人之一農勁蓀是至交。
但陳家和精武體操會素無瓜葛，和陳公哲更是八竿子打不著。
同宗同姓這種話，放到江湖上十有八九是客套。
問題在於，他為什麼要用這種近乎討好的語氣，專程跑來佛山拜訪陳洪武？