「多謝上仙救命之恩！」
吳憂受了穿山甲一禮，隨後笑眯眯地將他扶起：「我也得謝謝你破壞了陣盤，否則此番怕是要大禍臨頭。」
穿山甲有些愧怍地低下頭去：「在下當時也沒想那麼多，只是想為身邊人爭取一條活路而已，能幫到上仙是在下的福氣。」
吳憂嘆了口氣。
穿山甲一族被天庭攆得不得不背井離鄉，卻依然有為身邊人爭取活路而寧願犧牲的仁善之心。天庭之主高高在上，卻一門心思斷絕萬族活路。
「我的法力會在你體內滯留十日，這十日內你的傷勢會完全恢復，多多少少會有些異樣，你最好還是老老實實躺著養傷。」
十日自然不是新生法則的極限，而是穿山甲的極限，速度但凡再快一點，肉身自愈所附帶的感受不會比酷刑輕鬆多少。
吳憂對此早就習以為常，但對於別人來說還是悠著點好。
穿山甲又是一陣拜謝，吳憂這次沒受，直接伸出手托住他：「不要再拜了，你先和老爺子好好聊聊吧。」
穿山甲頗有些心不甘情不願地看向一旁始終被他刻意忽視的老者：「魚老頭，你來這裡做什麼？」
魚老頭支支吾吾半天，臉都憋紅了也沒吐出半個字，眼珠總是不自覺地往吳憂身上飄。
吳憂笑著搖搖頭，告辭離去。臨走之前，聽見背後傳來魚老頭的嗓音。
「都是老頭子我的錯，我對天發誓，再不會懷疑你了……」
小穿山甲一直送吳憂到洞口，吳憂想起什麼，低聲問道：「之前送我回來的那個仙人去哪了？」
「仙人？」小穿山甲有些懵，「上仙您不是自己回來的嗎？」
「我自己回來的？」吳憂皺起眉頭，他那時已經昏了，怎麼可能自己回來。
「對啊，您一回來就說自己要靜養，然後就閉門不出了。」
吳憂沉默片刻，又問：「你一直守在我屋外，就沒發現在我之前有人出來嗎？」
小穿山甲怯生生地搖搖頭：「沒有啊。」
吳憂沒再問，讓小穿山甲回去了。很顯然，燧人律應該是用了某種手段，抹去了自身的痕跡，甚至可以讓旁人生出合理的幻覺。
一個人尚且能做到這種地步，吳憂愈發確信傳說中的人族祖地就存在於某處，只不過被隱藏了起來。
片刻之後，吳憂找到了金光仙等人暫時棲身的洞穴，丟失的孩子們，全都在這。
吳憂將他們的骸骨帶離洞穴，和地下溶洞的人族們商量一番，最後尋了處向陽的山坡埋葬。為了不暴露出有人生活的痕跡，沒有立碑。
金光仙和另外兩位天庭天王的屍身也找到了，可惜通天教主的劍氣太過霸道，三人魂魄都在劍氣掃過的瞬間灰飛煙滅，吳憂抱著僥倖將三人埋了，果然什麼也沒發生。
白緒死在燧人律的手上，最初應該是留下了魂魄的，但在吳憂昏迷的這段時間裡，白緒的魂魄已經消散，即便以輪迴之門的力量也找不回來。
雖然很可惜，但畢竟沒有什麼非要不可的傳承，吳憂很快就將此事忘卻，在地下溶洞中祛除丹毒，靜心休養。
期間，吳憂除了消磨丹毒之外再無他事，正好根據后羿所授的氣血磨盤法，推演出一門削弱版的食補法。
論效果，食補法勉強能達到氣血磨盤法的一成，粗陋程度用可笑來形容都不為過。大多數妖族哪怕剛生下來，利用食物中氣血和靈氣的能力都比食補法強。
吳憂自然知道這食補法有多雞肋，但這已經是他早就定好的前提下，所能做到的極限。某種程度上來說，這可能是放在整個洪荒都稱得上第一的修行法。
這是一門不需要任何修行知識，不用周天循環，更不用神識，甚至都不用會認字的修行法。因為這門食補法一共只有六組十八個動作，且全是圖。
嚴格上來說，這甚至都不配稱為修行法，而應該叫做廣播體操。
在進食之前，將六組十八個動作從頭到尾練一遍，體內氣血就會自發于丹田中形成一個小小的氣血漩渦，從而進一步吸取食物中的營養壯大肉身。
吳憂的第一個實驗者就是魚老頭，理由倒不是他和魚老頭關係比較近，而是因為魚老頭是此地人族當中不折不扣的最老者，按他肉身枯敗的程度來看，壽元恐怕已經不超過五年。
如果魚老頭都能學會，對於其他人族來說肯定也不成問題。
「人族的未來？！」
魚老頭咽了口唾沫，頓時感覺石壁上的人形圖案亮起淡淡的金色毫光。
「對，這門修行法事關人族的未來，老魚你必須認真對待，想辦法自己學會。」
魚老頭微微一笑：「上仙您能再說一遍嗎？」
吳憂很認真地盯著魚老頭：「你必須自己根據這面牆上的圖畫學會食補法，如果你做不到，就證明這門修行法並不適合人族，我會將其毀去。」
魚老頭打了個寒戰，鬢角立刻滲出汗來，麵皮極其勉強地擠出一個笑臉：「上仙您就別逗我了，老頭子我這輩子都沒見過修行法，怎麼可能學得會。」
「那我不管，給你五天時間。只要你能完成一次食補法修行，我就會公開這面石壁，人也好，妖也好，都能來學。」
吳憂三言兩語，魚老頭已經被肩上大山壓得喘不過氣來。
他撲通一聲對著吳憂跪了下來：「上仙，老頭子我真的承擔不了這麼大的福氣，您換個人吧！」
「你的意思是要放棄嗎？」
魚老頭喉頭頓時縮緊，目光落在石壁上的圖畫中。他相信吳憂不會騙他，也沒有騙他的必要。既然已經拿出來，肯定是適合人族的修行法。
可為什麼偏偏要由他這把老骨頭來決定這門修行法能否存續？
「老魚，我選你是有原因的，我也真心相信你可以做到。」
魚老頭的喘息聲粗重起來，眼底的自輕自賤微微動搖起來。
「試試吧，即便沒成，也只有你我兩人知道，不會有人怪你的。」
魚老頭終於站起身，咬緊牙關，用一種他這輩子都沒有用過的慷慨之聲答道。
「老頭子我願意一試！」
吳憂點點頭，走出石壁所在的靜室，將空間完全留給魚老頭。
五天時間裡，魚老頭廢寢忘食地鑽研著石壁上的畫，吳憂也確實沒有給魚老頭提供任何幫助。
哪怕因為那些彆扭的動作搞得自己哀嚎連連，魚老頭卻沒有任何要停下的意思。
終於，到了最後一天。
吳憂親自帶著飯食送入靜室之中，遞給魚老頭。
魚老頭緊張地搓了搓臉，隨後開始按照某種奇特的節奏，完成食補法的十八個動作。這種節奏並非吳憂提供的，也並沒有標準答案，是因人而異的。甚至同一個人都有可能因為各種變化而需要重新調整節奏。
從這種節奏出現的那一刻起，吳憂就知道魚老頭成了。
當魚老頭以完全不符合他年紀的豪放姿態吞下飯食，火熱泛紅的身軀開始蒸騰出淡淡的汗霧，靜室的溫度隨之上升，令人感到有些燥熱。
「恭喜，成了。」
魚老頭抿嘴落淚，對著吳憂深深一拜。
吳憂笑著受了這一禮：「去告訴他們這個好消息吧。」