武三通看著枯木上那道裂紋，足足沉默了一盞茶的功夫，才慢慢說了一句：「你練的路子，比爹的深。」
可緊接著，他又補了一句：「但你的內息，太薄了。」
這話像一盆冷水，澆得我心頭一凜。
一陽指以指馭氣，指力再強，內息不夠，就是無源之水。我那點家傳真氣，放在尋常少年身上算得上出挑，可對上李莫愁那種高手，連人家一片衣角都夠不著。
我需要一門內功，一門真正能打底的內功。
夜裡打坐時，我翻遍了腦子裡那部《射鵰英雄傳》。全真教，玄門正宗，王重陽一脈。馬鈺在蒙古大漠教郭靖的那段口訣，我記得清清楚楚——
「思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。」
口訣只有十六個字，卻是全真內功的根子。小說里馬鈺教了郭靖好幾年，從呼吸、坐臥到行走、睡覺，處處是功夫。郭靖資質魯鈍，硬是憑著一股憨勁，把內功扎進了骨頭裡，到後來連黃藥師都贊他根基深厚。
我一個現代人的靈魂，別的沒有，知識管夠。
吐納的本質，說白了就是呼吸。前世解剖課上背過的東西，此刻全派上了用場：膈肌下沉，腹式呼吸，把氣吸到肺底，再緩緩呼出；交感神經放鬆下來，副交感接管，心跳放慢，氣血自然沉入丹田。所謂「體虛則氣運」，不過就是讓身體鬆弛到極致，氣機自然流轉。
我把那十六字口訣翻來覆去嚼了三天，又按自己的理解，把吐納的節奏、呼吸的深淺、行氣的路線，一條一條重新規整了一遍。
可第一次按口訣打坐，我差點把自己練岔了氣。
口訣說「體虛則氣運」，我依樣放鬆身體，可越想放鬆，越是繃緊。真氣在丹田裡打轉，不上不下，憋得我胸口發悶，額角直冒冷汗。
我停下來抹了把汗，忽然想起前世健身房裡那些教練常說的話：放鬆，不是你「努力」去放鬆，而是呼吸到了，身體自然就鬆了。
我調整呼吸，不再去想丹田，只盯著自己的鼻尖——一吸，一呼，一吸，一呼。不知過了多久，肩頸那股緊繃感忽然「嘩」地一下卸了下來，丹田裡那縷真氣像是得了水，順著經脈自己遊了起來。
第三天夜裡，我第一次完整地走完了一個小周天。
真氣從丹田升起，過會陰，走督脈，一路沿脊柱上行，過大椎，上百會，再沿任脈緩緩落回丹田。細是細了些，可它不再是無根之萍，而是有了一條循環往復的路。
那感覺，就像一台老舊的機器，終於通了電。
全真內功的妙處，不止在養氣。
前世讀《射鵰》時我就記得，郭靖在蒙古草原上練了幾年全真內功，一個笨拙的鄉下小子，硬是練出了一身膂力。全真一脈講究由內入外——內息足了，氣血充盈，筋骨皮肉自然跟著強壯。這是玄門正宗的根基功夫，勝在細水長流。
於是我把白天的時間也排滿了。
伏地挺身、深蹲、引體向上——亂葬崗那棵歪脖子槐樹的樹杈，就是我的單槓。前世健身房裡那套漸進超負荷，我照搬了過來：今天做三十個，明天三十五個，隔幾日再加一組；體力不夠，就練耐力，繞著亂葬崗一趟趟地跑，跑到官道邊再折返。
夜裡打坐，白日裡練得酸脹的肌肉，被周天運轉的內息一養，像泡進溫水裡，一點點化開、重塑。
接下來的半個月，我白天跟武三通練一陽指，又抽空加練那套體能功課，夜裡雷打不動地打坐行功。全真內功由內入外打底，一陽指指力為用，兩條路子在我身上慢慢合流。指力續航越來越長，從起初三指便告力竭，到後來連點十數指猶有餘力。
半月下來，我自己都能覺出身體的變化。武三通蹲在門口，看著我做完一套伏地挺身又爬起來扎馬，半晌沒吭聲，最後才憋出一句：「你這練法，師從哪個外家？」
「沒有師承。」我喘著氣道，「自己瞎練的。」
武三通又看了我半天，忽然笑了：「瞎練能練出這樣，那你爹我這幾十年，算是白活了。」
這話從瘋病纏身的武三通嘴裡說出來，分量比什麼都重。
武三通看我的眼神，從驚疑變成了見怪不怪的麻木。
有一日，他攤開右掌，讓我全力點他一指。我並指一點，他掌心一麻，整條手臂竟僵了半息。他收掌看了看，又看了看我，半天沒說話，最後只從牙縫裡擠出一句：「半個月前，你這一指連我半成力道都抵不住。」
「那是爹教得好。」我笑眯眯地拍馬屁。
武三通哼了一聲，卻沒有反駁。
可有一回，他盯著我打坐的吐納節奏看了半晌，忽然皺眉：「你這段呼吸法門……不是我教的。」
我心裡咯噔一下，面上卻不動聲色：「我自己瞎琢磨的。」
「瞎琢磨？」武三通嗤笑，「全真教的吐納功夫，也是瞎琢磨能琢磨出來的？」
我心頭一震，嘴上卻硬撐著：「爹你聽岔了，我這是照著《黃帝內經》調的息。」
武三通將信將疑，又看了我兩眼，到底沒有追問。他大約怎麼也想不通，一個十一二歲的鄉下少年，是從哪學來的全真內功。我也沒打算告訴他真相——有些秘密，說出來只會害死人。
陸無雙的腿傷好了大半，天天纏著我教她功夫。我拗不過，便教她認穴、扎馬。她學得比修文還快些，眼裡那團火，燒得又亮又倔。
修文也跟在旁邊練，練得滿頭大汗，回頭可憐巴巴地看我：「哥，我是不是笨？」
「不笨。」我揉揉他的腦袋，「就是時候沒到。」
全真的呼吸法，我也教了他幾句粗淺的。他學得慢，可我知道，他骨子裡比誰都踏實——原著里那個武修文，缺的從來不是天資，是機會。
夜裡，我躺在草墊上，借著月光，把腦子裡那部小說的情節，一條一條攤開，在心底排成一張路線圖。
眼下：藏身亂葬崗，全真內功打底，一陽指小有所成。
再往後：原著里，郭靖黃蓉為尋楊過會到嘉興。只要搭上這條線，桃花島就近在眼前。
其實我也想過，要不要乾脆進城，去找郭靖黃蓉。可懸賞告示還貼在城門口，李莫愁的耳目遍布市井，我貿然露面，人還沒見著，先把自己搭進去。況且郭靖黃蓉是在嘉興尋訪故人，未必肯為一個素不相識的農家少年出頭——我還沒那份分量。
那就等。等我自己變得夠分量。
上了桃花島：九陰真經、郭靖的武功，還有黃藥師那身本事。原著里大小武上了島，庸庸碌碌一輩子，混成了郭芙身邊的兩個陪襯。這一世，我不當陪襯。
郭芙那丫頭……原著里她驕縱任性，一怒之下砍斷楊過的手臂。我惹不起，躲得起。桃花島那攤渾水，能不蹚就不蹚。
楊過：破窯一遇，緣分已經種下。原著里他斷臂、情劫、苦守十六年……這些苦，我若能替他擋，就替他擋一道。
程英：原著里她被李莫愁擄走，後來被黃藥師收為弟子。那是她命里的貴人，可那條路上，她受的苦一點不少。
李莫愁：冰魄銀針、五毒神掌，一身陰毒功夫。想克制她，還得靠純陽路子——先天功，我惦記它也不是一天兩天了。
路線圖在心裡一筆一划地落定，最後凝成一句話：活下去，變強，然後一個一個，改寫給她們看。
就在我盤算著下一步該怎麼走的時候，小屋的門被人一把撞開。
「姓武的！出事了！」
楊過滿頭是汗地衝進來，懷裡還抱著一隻半死不活的野兔——那是他平時拿來換錢的東西，此刻卻被隨手丟在了門檻上。
我騰地坐起來：「怎麼了？」
「那臭道姑！」他喘著氣，眼睛裡難得地帶了焦色，「她抓了個姑娘，關在太湖邊一座破祠堂里！城裡都傳遍了，說她要收那姑娘做徒弟，那姑娘不肯，被她打了個半死，還放出話來——陸家的帳沒算完，那姑娘只是利息！」
我心頭一沉，一個名字脫口而出：「那姑娘……長什麼樣？」
「十二三歲，眉目清秀，穿一身淡綠衫子。」楊過抹了把汗，「聽說姓程，原是讀書人家的小姐。城裡人都說她命苦，好端端一個姑娘，落了那妖婦手裡。」
程英。
這兩個字在我腦子裡炸開。原著里，她被李莫愁擄走，受盡折辱，後來才被黃藥師救下收為弟子。可這一世……
「英兒！程家的英兒！」母親不知何時醒了，臉色白得嚇人，一把攥住我的手腕，「那是我大姐家的孩子，也是陸家的表親！儒哥兒，我們陸家就剩這兩個孩子了！」
陸無雙更是哇的一聲哭了出來：「表姐！我要去救表姐！」
我攥緊了拳頭，指節發白。太湖廢祠、收徒、陸家舊怨——所有線索在我腦子裡串成一條線。李莫愁沒找到陸無雙，就把主意打到了程英頭上。
原著里，程英被擄後受盡折辱，直到黃藥師出手才脫了苦海。可那場苦，她本不必受——這一世，我偏要提前把她撈出來。
「楊過，」我深吸一口氣，壓低聲音，「那廢祠在太湖哪邊？守衛如何？你還能打聽到多少，一併告訴我。」
楊過盯著我看了一眼，忽然咧嘴笑了：「我就知道你小子要趟這渾水。成，你等著，我去給你摸個底。」
他轉身就走，消失在夜色里。
我站在門口，望著他消失的方向，心裡那點猶豫徹底散了。原著里程英遇上黃藥師，是她的造化；可在那之前，她受的苦，不該由她來受。
這一世的命運，我要一個一個地，改寫給她們看。