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第52章 摸底結束,訓練才真正開始

2026-10-20 01:08:34 作者: 歲犀

  第一次摸底結束,並不意味著上午訓練結束。

  十分鐘休息。

  水還沒喝完,集合哨已經響了。

  趙磊剛坐到樹蔭底下,屁股才挨地,整個人就僵住。

  「不是說休息十分鐘?」

  孫浩然抬手看表。

  「九分四十七秒。」

  「還有十三秒呢。」

  江浩已經起身。

  「你可以坐滿。」

  趙磊看了一眼正在迅速集合的人群,抓起水瓶就跑。

  「我又不是傻。」

  林川跟在後面。

  三公里、伏地挺身、基礎軍事動作連續做下來,他身上同樣出了不少汗。

  只是呼吸恢復得更快。

  系統給出的反饋一直很穩定。

  【當前綜合疲勞:中等。】

  【肌肉負荷:正常。】

  【可繼續進行常規訓練。】

  和高中階段自己練最大的不同,是這裡沒人會因為他剛跑完三公里,就專門給恢復時間。

  訓練安排是統一的。

  該做什麼,所有人一起做。

  能不能跟上,是自己的問題。

  集合完成。

  周教官看了一眼隊伍。

  「摸底結束。」

  「成績也記完了。」

  「從現在開始,把剛才那些數字忘掉。」

  

  趙磊小聲嘀咕。

  「我本來也不想記。」

  旁邊幾個人嘴角抽了一下。

  周教官目光直接掃過來。

  「趙磊。」

  「到!」

  「體力還挺足?」

  趙磊臉一僵。

  「報告,還行!」

  「很好。」

  「那一會兒做示範。」

  「……」

  隊伍里這次真有人差點笑出來。

  趙磊站得筆直,再也不開口。

  周教官沒繼續逗他。

  「今天上午剩下的時間,只練一個東西。」

  「基礎動作。」

  「摸底的時候我已經看過。」

  「問題不少。」

  「動作慢不怕。」

  「不會也不怕。」

  「最怕的是覺得差不多。」

  他說著走到隊伍正前。

  「軍校訓練沒有差不多。」

  「角度不對,就是不對。」

  「重心不穩,就是不穩。」

  「動作少一步,到了真正需要的時候,就可能慢一拍。」

  「明白?」

  「明白!」

  「開始。」

  ……

  第一組訓練是臥倒與起立。

  看起來簡單。

  真正拆開以後,細節一堆。

  重心怎麼降。

  哪只腳先動。

  手掌落點。

  膝、肘怎麼保護。

  身體如何貼近地面。

  起身時怎樣避免多餘動作。

  周教官先做了一遍完整示範。

  很快。

  乾淨。

  沒有任何拖泥帶水。

  第二遍慢動作拆解。

  林川盯得很認真。

  前世他練過類似內容。

  但他沒有因為自己會,就直接按過去的習慣來。


  這裡教什麼標準。

  他就按照什麼標準重新調整。

  有些動作邏輯一樣。

  細節卻不完全一致。

  尤其手部落點和身體轉移順序。

  如果硬套前世習慣,反而容易被挑毛病。

  「第一排。」

  「出列。」

  林川就在第一排。

  八個人走出去。

  「準備。」

  周教官一聲口令。

  「臥倒!」

  砰!

  動作幾乎同時完成。

  林川落地後,第一時間就察覺到自己的右肘位置偏外。

  系統提示同步出現。

  【動作完成度:86%。】

  【問題:右側支撐位置偏移,起身銜接增加0.18秒。】

  果然。

  周教官很快走過來。

  腳尖點了點他手邊。

  「這裡。」

  「收。」

  林川立刻調整。

  「是。」

  周教官繼續往後走。

  「趙磊,腿別甩那麼開。」

  「江浩,頭抬太高。」

  「第五個,起身別先撐腰。」

  一圈下來。

  八個人沒有一個完全沒問題。

  重新來。

  第二遍。

  林川把右側支撐點收回。

  重心下降得更直接。

  【動作完成度:91%。】

  第三遍。

  起身連線。

  【94%。】

  周教官站在側面,明顯多看了一眼。

  不是因為林川第一次做得最好。

  而是因為他改得最快。

  前一遍指出的問題。

  下一遍就沒了。

  這種訓練里,最省教官心的從來不是一開始就會的人。

  而是說一次真能記住的人。

  「停。」

  五遍結束。

  第一排歸隊。

  趙磊剛站回位置就壓低聲音。

  「我現在膝蓋感覺都不是自己的。」

  林川目視前方。

  「你落地太重。」

  「那我怎麼輕?」

  「重心先降。」

  「你剛才怎麼不提醒?」

  「教官已經說了。」

  趙磊想了想。

  還真是。

  剛才周教官說過至少兩遍。

  只是連續動作一多,他腦子全顧著別做錯,細節根本來不及消化。

  後面繼續換組。

  林川站在佇列里,沒有閒著。

  別人訓練時,他也在看。

  看什麼動作容易出錯。

  看教官怎麼糾正。

  再和自己剛才的反饋對應。

  系統面板里。

  【戰術動作基礎LV1】

  後面的熟練度正一點點上漲。

  速度遠沒有高中做題時那麼誇張。

  一次標準動作。

  才增加很少一截。

  但這才正常。

  軍事技能不是記住答案就行。

  腦子知道。

  身體做不出來。

  一樣沒用。


  ……

  上午十一點。

  訓練內容從單獨臥倒,開始加入短距離移動。

  五米。

  十米。

  變向。

  臥倒。

  快速起身。

  重新移動。

  體力消耗一下上去了。

  前兩輪不少人還能保持動作。

  到了第三輪,問題明顯增多。

  有人為了快,落地動作開始變形。

  有人起身時腿發軟。

  還有人越跑越急。

  周教官一聲哨。

  「停!」

  所有人停下。

  「我讓你們比速度了嗎?」

  沒人回答。

  「摸底成績剛出來。」

  「一個個就想證明自己?」

  他走到標誌線旁。

  「再說一次。」

  「新生訓練第一階段。」

  「先要標準。」

  「再要速度。」

  「動作都做不對,你快有什麼用?」

  隊伍安靜下來。

  林川站在第二列。

  這句話他很認同。

  前世帶新兵的時候。

  最麻煩的也是這一類。

  總想先快。

  動作基礎卻一塌糊塗。

  壞習慣形成以後,再改比從頭學還麻煩。

  「重新來。」

  周教官說道。

  「速度降兩成。」

  「動作給我做全。」

  第四輪。

  明顯比前面整齊。

  趙磊經過林川旁邊時,甚至主動慢了一步。

  先完成臥倒。

  再起。

  跑。

  第五輪。

  他的動作順了不少。

  結束回到起點,趙磊喘著氣,卻明顯有點興奮。

  「剛才是不是好多了?」

  林川點頭。

  「對。」

  「終於說句人話。」

  「但你起身還是抬頭早。」

  「……」

  趙磊臉上的笑頓時沒了。

  「你還是別誇我了。」

  孫浩然站在旁邊也笑。

  「不指出來,晚上你自己都忘了。」

  趙磊一想。

  「也是。」

  他重新回憶剛才動作。

  「我是不是起來的時候先看前面了?」

  「對。」

  林川說道。

  「先完成起身。」

  「行。」

  趙磊點點頭。

  這一次沒貧。

  下一輪真改了。

  ……

  上午訓練結束。

  一班所有人回宿舍的速度都比早上慢。

  樓梯口全是沉重的腳步聲。

  407門一關。

  趙磊直接往椅子上一坐。

  「我現在收回昨天的話。」

  江浩正在擦汗。

  「哪句?」

  「高考650在這裡沒用。」

  「現在覺得有用了?」

  「不。」

  趙磊搖頭。


  「我覺得六百八也沒用。」

  江浩看向林川。

  「問當事人。」

  林川正在檢查膝肘有沒有擦傷。

  「確實沒用。」

  趙磊頓時舒服了。

  「看。」

  「全市第一都這麼說。」

  孫浩然把水遞過來。

  「但你今天綜合還是最好。」

  「那是以前有點基礎。」

  林川接過水。

  「真論身體素質,班裡有幾個比我強。」

  這不是客氣。

  早上三公里排在他前面的兩個。

  一個耐力明顯更強。

  力量測試里也有人資料高過他。

  現在的林川只是基礎比較均衡。

  再加上過去經驗,在動作學習上占優勢。

  距離真正的「全能」。

  差得還遠。

  系統介面此時彈出當天訓練匯總。

  【佇列基礎:LV3】

  【戰術動作基礎:LV1,熟練度提升】

  【體能適應度:穩定】

  【新生適應任務進度:9%】

  下面還有一項新評價。

  【訓練學習效率:優秀】

  林川看了一眼就關掉。

  百分之九。

  離完成還早。

  下午還有內務。

  晚上還有集合和規章學習。

  明天繼續訓練。

  軍校生活已經真正進入節奏。

  趙磊坐了一會兒,忽然看向林川。

  「你說實話。」

  「累不累?」

  「累。」

  「真的?」

  「真的。」

  趙磊盯著他。

  「那你怎麼看起來還挺高興?」

  林川擦乾手上的水。

  停了一下。

  「因為這才像軍校。」

  趙磊怔了兩秒。

  最後搖搖頭。

  「完了。」

  「咱寢室真來了個喜歡訓練的。」

  林川沒反駁。

  窗外集合場上,又傳來另一支新生隊伍的口令聲。

  整齊。

  短促。

  一下接一下。

  他起身,把剛才訓練時發現的問題記進自己的小本子。

  右肘支撐。

  起身抬頭。

  轉向重心。

  總共三條。

  沒有一句多餘的話。

  摸底只是看他們原來有多少東西。

  從今天開始。

  才是真正一項一項往身上練。


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