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第79章 路線一變,習慣也得跟著變

2026-10-20 01:09:33 作者: 歲犀

  下午到訓練場的時候,趙磊第一眼就開始找路線。

  看了兩秒。

  人停住了。

  「真換了。」

  昨天還是先跨越,再低姿透過,接矮牆和連續轉向。

  今天整個順序被重新排過。

  低姿區被挪到最前面。

  後面緊接連續轉向。

  矮牆放到了中段。

  基礎軍事動作之後,才是跨越和負重。

  

  連各段之間的距離都重新拉過。

  陳啟航站在旁邊看了一會兒。

  「有點彆扭。」

  許峰點頭。

  「以前矮牆前能順著前一段調整步幅。」

  「今天不一樣。」

  趙磊轉頭看林川。

  「你記住了沒?」

  林川視線沿整條路線重新掃了一遍。

  「差不多。」

  趙磊沉默了一下。

  「你能不能說點讓人舒服的話?」

  「比如?」

  「比如你也有點亂。」

  「確實有。」

  趙磊眼睛一亮。

  林川接著道:

  「所以得重新看。」

  「……」

  白高興了。

  集合以後,周教官沒再演示完整路線。

  只帶著所有人走了一遍。

  每個障礙規則沒變。

  變的是順序。

  「十分鐘。」

  「自己看。」

  「十分鐘以後開始。」

  有人下意識問:

  「不先試跑?」

  周教官回頭。

  「昨天已經說了。」

  「不給提前熟悉。」

  「今天就看你們換一條順序以後,會不會又把腦子跑丟。」

  隊伍散開。

  強化組的人很快往路線邊靠。

  林川這一組四個人沒急著說。

  先各自把路線看完。

  趙磊最先開口。

  「低姿一出來就是轉向。」

  「這裡肯定容易起太快。」

  許峰抬手指向中段。

  「矮牆前距離短。」

  「以前那個起跳節奏不能直接套。」

  陳啟航盯著最後兩段。

  「軍事動作做完才跨越。」

  「腿已經累了。」

  林川點頭。

  「負重前還有一次跨越,最後一段體力分配也得重算。」

  沒人指定誰總結。

  四個人一人一句。

  很快把最明顯的問題都捋出來。

  趙磊看了一圈。

  「那第一輪誰先?」

  許峰抬手。

  「我來。」

  ……

  第一輪。

  許峰站上起點。

  哨聲一響。

  人直接鑽進低姿區。

  前面沒問題。

  起身以後進入連續轉向。

  第一個彎順。

  第二個彎明顯快了一點。

  身體往外帶了一下。

  他自己很快拉回來。

  林川沒提醒。

  問題已經過去。

  到了矮牆前。


  許峰習慣性按照以前節奏準備起跳。

  剛邁出一步,立刻發現距離不對。

  臨時多墊了半步。

  上牆依舊成功。

  可銜接明顯慢了。

  趙磊在外側看得直吸氣。

  「這一下真難受。」

  陳啟航沒接話。

  注意力還在後面。

  基礎軍事動作完成後。

  許峰進入最後跨越。

  這時腿已經比以前更累。

  起跳高度沒問題。

  落地卻比前幾天重了一點。

  再接負重。

  整輪下來。

  動作全部有效。

  總時間卻明顯比原路線慢。

  許峰迴來以後自己先開口。

  「矮牆前步點全得重新找。」

  趙磊說道:

  「第二個轉向也差點衝出去。」

  「我知道。」

  許峰喘著氣。

  「新順序前面太緊。」

  林川問:

  「最後呢?」

  「跨越以後再負重,比以前累。」

  「那就對了。」

  陳啟航接了一句。

  「這條路線前段看著短,實際上後面吃腿。」

  ……

  第二個趙磊。

  上場前,他嘴裡還在念。

  「低姿出來別急。」

  「轉向別沖。」

  「矮牆別套以前步點。」

  陳啟航看他。

  「你這是背題?」

  趙磊認真道:

  「防止腦子掉線。」

  哨聲響。

  趙磊出去。

  前兩個問題真被他避開了。

  低姿出來沒搶。

  連續轉向也穩。

  到了矮牆前。

  他提前多看了一眼距離。

  正是這一眼,節奏反而慢了。

  腳下出現一個很明顯的小停頓。

  上牆沒出錯。

  速度卻損失不少。

  許峰立刻說道:

  「看太久了。」

  林川也看出來了。

  趙磊不是不會。

  是太怕按錯舊節奏。

  結果反而把動作做成了「確認完再執行」。

  到了最後跨越。

  趙磊的力量優勢還在。

  可軍事動作做完以後,大腿已經發緊。

  起跳落地都比前面重。

  負重最後十米,他又有點想提前提。

  陳啟航直接喊:

  「還早。」

  趙磊硬是壓住。

  過線。

  回來以後第一句話就是:

  「我寧願不看那一眼。」

  林川說道:

  「你不是看錯。」

  「是確認得太慢。」

  趙磊點頭。

  「第二輪提前記位置。」

  許峰提醒:

  「別變成提前起跳。」

  「……」

  趙磊突然覺得今天每個人都能教育自己。

  ……

  輪到陳啟航。

  他前段適應得最快。


  低姿、轉向都沒明顯問題。

  真正出問題的是最後。

  軍事動作以後,他下意識還按以前「馬上進負重」的節奏走。

  結果前面多了跨越。

  衝到起跳區的時候,速度反而高了。

  陳啟航臨時收步。

  動作沒違規。

  可落地以後呼吸明顯亂了一下。

  負重後段直接掉速。

  回來以後,他自己都笑了。

  「腦子知道變了,身體還按舊的走。」

  趙磊立刻指著他。

  「對,就是這個。」

  「我剛才也差不多。」

  林川沒笑。

  這才是今天真正難的地方。

  規則沒變。

  動作也沒變。

  但熟練以後形成的銜接習慣,會自己往外冒。

  路線一改。

  舊習慣就可能從優勢變成干擾。

  ……

  最後輪到林川。

  站上起點時,他沒有再把原來的完整路線往腦子裡過。

  只記今天。

  第一段低姿。

  出來以後轉向。

  矮牆在中段。

  後面基礎動作。

  再跨越。

  最後負重。

  哨響。

  起跑。

  低姿透過。

  起身。

  以前這裡起身以後可以直接拉速度。

  今天不行。

  前面就是轉向。

  林川起身後只提到七八成。

  第一個彎。

  第二個彎。

  順利透過。

  矮牆越來越近。

  沒有再找原來的起跳感覺。

  只看當前距離。

  最後兩步調整。

  蹬地。

  上牆。

  落地。

  這一次沒有多餘停頓。

  基礎軍事動作完成以後,疲勞已經明顯上來。

  最後跨越。

  林川沒有搶高度。

  保證落地穩定。

  再進負重。

  肩臂的老問題還在。

  可因為前面路線變化,他這次真正難受的反而是腿。

  二十米以後,步幅開始有變小趨勢。

  許峰在外側提醒:

  「別縮!」

  林川保持。

  最後八米提速。

  過線。

  放下。

  記錄員報出成績。

  當前這一組最快。

  但和他原路線最好的成績比,還是慢了一截。

  趙磊走過來。

  「你也慢了。」

  「路線都換了。」

  林川調整著呼吸。

  「不慢才奇怪。」

  「我突然舒服一點了。」

  「你這心理素質真穩定。」

  「謝謝。」

  「沒誇你。」

  ……

  第一輪四個人全部結束。

  周教官沒給他們總結。

  只說:

  「第二輪,自己改。」

  第二輪開始以後,變化很快出現。


  許峰把矮牆前的步點重新找回來。

  趙磊不再臨時確認距離。

  提前看清位置以後直接做。

  陳啟航在最後跨越前主動收了半級速度,負重後程掉得明顯少。

  輪到林川。

  他前半段和第一輪差不多。

  最後跨越落地後,卻比上一輪少了一個調整步。

  接負重更順。

  總時間直接快了一秒多。

  系統反饋在視野里出現。

  【臨時路線適應有效。】

  【舊動作習慣干擾下降。】

  【當前路線理解:穩定。】

  【隨機環境適應能力提升。】

  林川掃了一眼便關掉。

  ……

  第三輪。

  周教官忽然又吹了哨。

  「停一下。」

  十個人全都看過去。

  他走到場地中段。

  把其中兩個轉向標誌桶往旁邊挪了位置。

  趙磊眼睛都直了。

  「還換?」

  周教官抬頭。

  「有意見?」

  「報告,沒有。」

  「那就繼續。」

  這一次連十分鐘都沒有。

  只給了兩分鐘重新看路線。

  趙磊盯著新位置。

  「我現在明白今天練什麼了。」

  陳啟航問:

  「什麼?」

  「就是不讓你舒服。」

  許峰笑了。

  林川也看著新的轉向點。

  這話糙。

  意思倒沒錯。

  前幾天所有訓練都在把動作練熟。

  今天第一次真正要求他們做到另一件事。

  熟練。

  但不能被熟練綁住。

  周教官抬起秒表。

  「第三輪。」

  「準備。」


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