但很快，我大腦里就升起了雜念，那股感覺立刻消失了。
果然修煉還是要講究心性的輔助，光修身體不修心很容易走火入魔。
可是怎麼修心呢，我掏出手機開始百度。
第一條——如果你有以下幾個表現，說明你已經抑鬱了，別不當回事。
第二條——如何判斷自己是不是得了雙向情感障礙。
「靠北」看到這兩條內容的我不自覺地講出了一句星號。
不信邪的我繼續向下翻，終於找到了一條靠譜的言論——修心不是玄學，而是通過日常練習和心態調整，讓自己在面對事物時更穩，更定、更少內耗。核心方法可以概括為「事上磨，靜中修，日常養」。
我略微沉思就理解了話中含義，就是讓我歷經世事磨鍊，打磨心態，同時保持打坐冥想這類習慣，然後就是養生，先養身體再養神。
於是我重新修改了下計劃，每天除了運動鍛鍊，打坐冥想外還加了一些調理身體的中藥，同時每天都要努力回想曾經受到過的最折磨、最恐懼、最無助、最窒息、最傷心的事情，反覆地在腦子裡過，一遍遍地品嘗。
很快，幾天時間過去了，我每天都按照腦子裡的修煉方法修煉，可是一點進展都沒有。
又過了幾天，我坐在一座小山的台階上因再次失敗憤怒地睜開了眼，看向周圍感覺一切都像是和我作對一樣，蟲鳴聲、鳥叫聲，風聲等各種聲音都像是著了魔一樣在我腦子裡灌。
我奮力地捂住耳朵卻一點用都沒有，那些嘈雜的聲音像是帶著黏性，鑽得越來越深，太陽穴都跟著突突跳。我攥著拳頭狠狠咬了咬舌尖，疼痛的感覺讓我暫時清醒了一些，但很快又陷入了其中。
那些不甘、恐懼、無助、窒息和傷心的過往仿佛放電影一樣不停地在我腦海里閃過。我的腦袋越來越脹，思維越來越模糊，幾分鐘之後我失去了意識。
不知過了多久，我被晚上的冷風吹醒。
醒來的我打了個寒顫，不由自主地將身體蜷縮起來。這時我的大腦好像又恢復了清明，我來不及回想，連忙起身掏出手機看了下時間，凌晨3：22。
「好在沒有昏迷太長時間，太晚了得趕緊回去了」我自言自語了幾句後，活動了下身體便往出租屋的方向走去。
回去簡單收拾了下之後我便在床上繼續打起了坐，閉上眼後熟悉的文字又出現了？不，不對，出現的只是熟悉的畫面，不是之前的文字，是全新的、以前從來沒見過的畫面。
這次出現的內容雖從沒見過，但我能理解前面幾句。
可以概括為以身為田，以種心花，虛無之竅，蘊識養神。
簡單來講就是肉身不是修行的終點，而是「田地」「爐鼎」。要養精、行氣、調身，讓身體成為承載道果的基礎。在身田裡種下心性的種子——清淨心、慈悲心、覺照心。所謂「心花」，就是心性開顯後的智慧、喜悅與光明。虛無之竅指的是紫府，當身心放下、念頭空寂，卻又靈靈不昧的那一點，就是紫府的位置。它是神氣交會、天人相通之處。打通紫府按照方法在其內形成元神之胎，以精神力蘊養使其成長。
悟出修煉方法之後我便放棄休息，按照方法繼續修煉。由於它可以修心性，最終修出元神，所以我給它起了個名字叫煉神訣。
修煉一夜的我進展十分迅速，已經可以模糊地感應到明堂的位置了。不知道是不是因為修煉煉神訣的緣故，明明一整夜都沒有睡覺，可整個人的精神狀態反倒比平時還要好上不少。
心性的提升讓我下丹田的修煉變得順利起來。
之後我每天早上鍛鍊，下午修煉丹田，晚上子時修煉一個時辰的煉神訣。雖然總體進展緩慢，但勝在每天都能感覺出一點細微的變化，丹田的溫熱越來越紮實，明堂那裡越來越清晰。之前那種一閒下來就忍不住鑽牛角尖、陷在負面情緒里出不來的毛病，居然不知不覺輕了好多。
之前熬夜加班熬出來的各種小毛病，也跟著慢慢好轉起來。從前每天早上起來喉嚨發苦、肩膀發僵，現在一覺睡醒渾身都鬆快，連爬樓梯時喘得直咳的情況都沒了。我摸了摸自己肚子上原本松垮垮的贅肉，現在已經緊實了不少，稱了稱體重，居然不到兩周又掉了五斤，穩穩停在了147斤。
在一個月的時間內，我那陰陽失衡虛弱無比的身體慢慢地好了起來，越來越通透，越來越輕鬆，面色紅潤，舌苔和唇色完全正常。
然後我繼續往更高的山裡跑，走路與跑步的距離也在增加，由原先的幾公里增加到現在的20公里。體能和狀態跟著好得飛快，原本爬兩層樓都會喘氣的身子，現在能連續走一天山路。我自己都驚訝於身體的變化，原來真應了那句「人身本就有大藥」，只是之前被自己的情緒和作息給埋住了。
這樣的變化讓我更加篤定要沿著這條路走下去。之前攢的那點補償金足夠支撐我很久不用上班，剛好趁這段時間好好打磨自己的身子，把之前耗空的底子補回來。
後面我慢慢發現，不只是在山上打坐修煉才有感覺，哪怕是日常吃飯走路，只要把心神穩住，順著身體的節奏走，就能感受到氣機在慢慢流轉，那些之前堵得慌的地方，一點點就鬆開來了。原來修行從來都不是躲在深山裡閉門造車，行住坐臥都可以是功夫，過日子就是修行，這句話原來真不是隨便說說的。
之前在公司里，每天心都跟著業績、人際關係揪著，一刻都松不下來。現在慢下來才發現，原來讓心定下來，整個人的狀態會這麼舒服。那些關於未來的焦慮，找不到下一份工作的慌張，早就不知道飄到哪裡去了。
我站在山頂吹著風，看著山腳下密密麻麻的城市樓群，忽然就想通了。原來我之前一直擠破頭想在那個小格子間裡安身立命，其實根本不是我想要的生活。現在丟了那份工作，反而撿到了真正屬於我的東西。
這一次被裁員，哪裡是什麼壞事，明明就是推我往另一條更對的路上走。
那天晚上睡覺前，我感覺身體狀態非常奇怪。
閉上眼睛後內心什麼想法都沒有，感覺一切好像是虛無一樣，甚至連自己的身體都感覺不那麼真實。全屋漆黑，但閉上眼睛的我卻能「看」到其他的顏色。剛開始是黑色，逐漸演變為藍色，然後是紫色，然後紅色，之後我整個人的思緒好像被拉向了一個時空。下丹田的位置隱隱發熱。
那股熱意從丹田慢慢散開，順著平日裡早就通開的氣脈緩緩遊走，不用我刻意引導，就自己繞著身體轉了一圈，最後慢慢聚在了胸口黃庭的位置。
我這時候突然反應過來，《黃庭經》里一直說的「黃庭一寸，司命守護」，原來位置在這裡。不是我之前瞎找的別處，就是這方寸之間。之前摸透了丹田呼吸，又養了這麼久的心性，原來都是在給這一步打基礎。之前所有攢著的東西，今天一下子都通了。
我就這麼安安靜靜躺著，不敢亂動也不敢起雜念，任由那股溫熱留在黃庭，慢慢感受著它和全身氣機慢慢牽成了一張網。全身上下哪一處虛哪一處堵，都能清清楚楚地感受得到。那些堵塞的地方，被這股暖意一衝，就慢慢鬆開來，說不出來的舒服。
不知道過了多久，那股感覺慢慢收歸丹田，我才睜開眼睛，出了一層薄薄的汗，渾身清爽得像是剛換了一副骨頭。之前爬一天山都沒有這麼輕鬆過。
這時候我才真正懂了，黃庭哪裡是什麼固定的位置，原來就是我們自身精氣神攢聚的地方。之前自己被俗事纏得身心俱疲，神都散了，自然找不到這處玄關。如今心定了，氣足了，自然就摸到了門徑。
這哪裡是書上能教得明白的，全靠自己一點點磨出來。
我爬起來摸過手機看了看時間，居然才過去一個多時辰。剛才感覺像是過了好久一樣。只覺得神清氣爽，一點睡意都沒有。我乾脆披了件衣服靠在床頭，再慢慢回味剛才的感受。
原來《黃庭經》里說的「仙人道士非有神，積精累氣以為真」，說的就是這個道理。哪裡有什麼天生的異能，不過是把散在外面的精氣神一點點收回來，歸到自己身上罷了。
之前我還總想著，修煉要找什麼秘訣秘籍，搞不好都是騙人的。現在才明白，原來最真的東西就在自己身上，只不過從前忙著追名逐利，從來沒停下來好好看看自己。
接下來幾天，我一到晚上睡覺的時候，就能感受到黃庭的氣機慢慢生發，不用我刻意去引，它自己就會慢慢遊走調理身子。我只要安安心心躺著，不胡亂起念頭就好。
慢慢的我發現，不光是身體越來越輕鬆，連心思都比從前清亮了很多。之前那些藏在心底沒散乾淨的遺憾和糾結，現在再想起來，居然只是像看別人的故事一樣，不再揪著心疼了。
我原先總怕這麼一直不上班坐吃山空，現在反而不急了。本來修行就是慢慢來的事兒，日子過得踏實自在，比擠在格子間裡耗命要強太多。
我開始試著順著黃庭氣機的感受，慢慢調整日常的作息和心念。吃飯的時候好好吃飯，走路的時候好好走路，哪怕只是坐著曬曬太陽，都能感覺到那股暖意慢悠悠地在黃庭里打著轉，整個人安安穩穩的，一點都不會覺得無聊煩躁。
從前一閒下來就忍不住刷手機，總怕浪費了時間。現在就算放空坐一兩個小時，也只覺得舒坦，心裡敞亮得很。偶爾翻起《黃庭經》的舊文，之前還覺得晦澀的句子，現在讀起來全是貼合自身感受的實在話。原來古人說的這些，從來都不是虛言，只是沒有走到這一步的人，聽不到裡面真東西罷了。
就這樣又過了小半個月，我的氣色一天比一天好。連樓下常打招呼的水果店老闆都問我最近是怎麼養的，看著比剛離職那會兒年輕了好幾歲，還問我原先兩鬢的白髮怎麼不見了，是不是染頭髮了。
可他哪裡知道，我頭髮壓根沒有動過。
我笑著應著，心裡清楚，這都是黃庭氣機慢慢養出來的變化。神定了，氣順了，臉色自然就好看了。
這天我照舊上山修煉，坐下沒一會兒，就感覺到黃庭里的氣機比往常更靈動。順著氣脈走完全身之後，居然慢慢往眉間紫府聚了過去。我心裡一動，想起之前觀想時的感受，連忙定住心神不去打擾。
沒過多久，我就感覺眼前一亮。那種閉著眼也能看清周身草木輪廓的感覺比之前清晰了太多，甚至能隱約感受到風吹過每一片樹葉的輕顫。原來古人說的「不出戶知天下」，不是什麼神通，是心神定了之後，和天地氣機連在了一起，自然能感知得到。
我慢慢收了功，坐在石階上看著遠處的雲海翻湧，突然明白，這黃庭之密，密不在經文，密不在方位，密就密在「反求諸己」四個字。把向外追逐的腳步收回來，好好安頓自己的身心，自然就能拿到屬於自己的那把鑰匙，打開這扇藏在自己身體裡的門。
我伸手摸了摸自己的胸口，那裡還留著淡淡的溫熱，整個人像被山澗的清泉洗過一遍，通透又安穩。
從前總覺得人生要往高處走，要賺更多錢，要住更大的房子，要在人群里擠得頭破血流才叫努力。現在才懂，原來人這一輩子，最重要的功課，是回到自己身上，好好看看藏在方寸之間的天地。
這一趟被命運推著走出來的路，居然讓我找到了活了近三十年都沒發現的寶藏。
往後的日子，就順著這條路慢慢走。反正天地寬，心也寬，怎麼走都是安穩的。
風從山坳里吹過來，帶著特殊的氣韻，裹著我周身的暖意晃了晃。我深深吸了一口這帶著草木清香的氣，只覺得黃庭那處的溫熱又輕輕跳了一下，像是在回應這滿山的生機。
我坐了好一會兒，直到日頭開始往山後沉，才慢慢起身拍了拍褲子上的草屑，沿著熟了的山路往山下走。腳步輕得像是踩在雲里，整個人說不出的鬆快。
原來這就是找到了根的感覺。
從前飄了幾十年的心，今天終於穩穩落在了自己身上。