重生倚天世界，成了漢水邊一個五歲的漁家子。沒有系統，沒有神功灌頂，只有營養不良的孱弱身體和半部殘缺的家傳掌譜。冉正踩著漢水邊的泥圈，以現代運動科學重解內家拳理：養骨密度、練本體感覺、築下肢根基。四年走圈，十日氣感，他救下玄冥寒毒發作的張無忌，得太祖張三丰親授九陽功，更攜一包漢水泥土拜入武當俞岱岩門下。從虎爪手到綿掌，從繞指柔劍到神門十三劍，從玄虛刀到梯雲縱——當別人在練招時，他在練"走路"；當別人求快時，他在求"不錯"。泥圈養出的圓，遇上武當的方，走出一條前所未有的武學求真路。這是一個把"練功"當成正經學問來做的故事。慢熱，硬核，向道而生。
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